Test dig selv – har du stress?
har du stress?
Der er altid en årsag bag symptomerne. Kroppen lyver aldrig, og det kan være farligt ikke at lytte til den.
Måske har du været stresset så længe, at du har lært at leve med symptomerne og ikke længere mærker dem? Er du god til at mærke efter?
Denne test giver dig et billede af, hvor stresset du er – og du får svar med det samme.
Testen er udviklet af Bjarne Toftgaard, der er en af Danmarks førende stress-specialister.
Du skal svare JA eller NEJ til alle spørgsmålene og efterfølgende trykke på knappen (vis resultat) i bunden af skemaet. Herefter vil du kunne læse en vurdering af resultatet og få en vejledning i næste skridt.