Derfor behøver du ikke leve med stress
Stress kan hjælpe dig til at præstere bedre. Men er du stresset i en længere periode, bliver din krop overbelastet, og du kan opleve symptomer som tankemylder, uro, kvalme, trykken i hals eller bryst, dårlig søvn og koncentrationsbesvær – og det forringer din livskvalitet.
Men det kan du gøre noget ved. Både når stressen banker på – og når den har ramt. Metoder som stress coaching, hypnoterapi og mentaltræning kan være en effektiv vej ud af stress – og her kan jeg hjælpe dig.
“
Vi mennesker kan klare mere, end vi kan holde til i længden
OM TINE FREUND
Jeg er oprindeligt uddannet folkeskole-lærer men valgte at skifte bane, da jeg mærkede på egen krop og observerede hos andre, hvordan det moderne arbejdsliv kan bringe os ud af balance.
I dag er jeg certificeret stresscoach og har desuden specialiseret mig indenfor hypnoterapi, NLP-coaching og mentaltræning. Stress er en kompleks tilstand, der kan angribes fra mange vinkler.
Slip af med dine udfordringer
og få mere ud af livet
Rigtigt mange af os kæmper med større eller mindre personlige udfordringer.
Nogle er alvorlige problemer som angst, fobier og alvorlig stress, som hindrer os i at fungere i dagligdagen.
Andre som fx lavt selvværd, vægtproblemer eller koncentrationsbesvær fylder måske mindre, men kan stadig afholde os fra at leve og præstere, præcis som vi ønsker.
De fleste af disse udfordringer kan der gøres noget ved. Fx gennem stress coaching, hypnoterapi eller mental træning. Læs mere her, og se hvordan jeg kan hjælpe dig til et liv med større tilfredshed, og øget livskvalitet
“
Der er stor forskel på at være her-og-nu stresset
og have en kronisk stress-tilstand
PRISER OG VILKÅR
| Stresscoaching | 60 min | 800 kr |
| Hypnoterapi | 60 min | 800 kr |
| Mental træning | 60 min | 800 kr |
| NLP-coaching | 60 min | 800 kr |
| Kombi-behandling | 90 min | 1050 kr |
| Valgfri behandling – studerende | 60 min | 600 kr |
| Kombi-behandling – studerende | 90 min | 800 kr |
Det er vigtigt, at du melder afbud senest 24 timer før vores aftale – så kan en anden få glæde af tiden.